[ad_1]
Ao longo da nossa vida, passamos por uma série de transformações, sejam elas físicas ou mentais. Diante de tantas mudanças, conhecemos diversas versões de nós mesmos durante o tempo em que vivemos.
continua depois da publicidade
Se você parar para relembrar quem era anos atrás, com certeza, deve perceber algumas diferenças. Isso acontece porque, além das transformações sociais e culturais, também passamos por mudanças mentais e físicas em cada época da vida.
Mas já parou para se questionar em que momento da nossa trajetória chegamos no ápice do desenvolvimento físico e mental? Deixa que a gente te conta!
Descubra o que a ciência revela sobre a idade do ápice físico e mental dos seres humanos:
➡️ CRIAMOS E IMPRIMIMOS SEU CURRÍCULO SEM CUSTO📍 ECONOMIZE FAZENDO SEU CURRÍCULO CONOSCO! TUDO GRÁTIS! ➡️ Para ajuda, clique aqui.
Idade em que atingimos o ápice físico e mental
Se pararmos para pensar, chegamos ao mundo sem saber muita coisa e éramos completamente dependentes de outras pessoas mais experientes.
Com o tempo, começamos a aprender coisas básicas, como engatinhar, comer uma fruta e balbuciar sílabas na tentativa de acertar, quem sabe, uma palavra.
Daí em diante continuamos a evoluir de forma linear do ponto de vista biológico, até que chegamos no nosso ápice.
continua depois da publicidade
Isso porque nosso corpo também tem limitações e, quando envelhecemos, também começamos a perder certas habilidades que conquistamos no auge da juventude.
Mas com que idade alcançamos o ápice do nosso físico e mentalidade? Entenda o que a ciência diz sobre.
Desenvolvimento físico
Um estudo da Revista Frontiers in Physiology analisou 120 anos de registros históricos e pesquisas anteriores para avaliar as mudanças no desempenho atlético dos seres humanos.
Para isso, foram estudados recordes mundiais de atletas em vários esportes, como natação, patinação, corrida, ciclismo e levantamento de peso.
continua depois da publicidade
A pesquisa entende que houve uma evolução nas capacidades e desempenho humanos da humanidade, que pode ter se estabilizado nos últimos anos.
Dessa forma, os autores refletem sobre os limites da evolução do homo sapiens, o que mostra que pode ser que tenhamos não apenas um ápice físico individualmente, mas talvez como espécie.
Outro experimento também avaliou a performance de atletas olímpicos em diferentes idades. Atividades que exigiam alto consumo de oxigênio, grande potência e velocidade explosiva tinham melhor desempenho quando realizadas por jovens na faixa dos 20 anos.
No caso de atividades que precisam de resistência, como o levantamento de peso ou corrida de maratona, o ápice acontece por volta dos 40 anos.
Por fim, esportes que têm baixo impacto, mas boas táticas e estratégias são melhores desempenhados por pessoas na faixa dos 50 anos.
Desenvolvimento mental
Quanto ao desenvolvimento mental, também temos estudos científicos que se propõe a encontrar respostas para esses questionamentos.
Um artigo publicado na revista Nature, analisou 123.984 exames de ressonância magnética, incluindo 101.457 participantes com idade diferentes, variando entre um feto de 16 semanas e um indivíduo de 100 anos.
A partir das análises cerebrais, foram mapeados os comportamentos percebidos em cada faixa etária, desde a infância à terceira idade.
A pesquisa considera que a fase dos 20 anos é a que tem o maior volume de matéria branca no cérebro, o que sugere que há uma maior velocidade de processamento das informações.
Por conta disso, muitos consideram que essa seria a fase de pico do desenvolvimento mental dos seres humanos.
No entanto, os pesquisadores destacam que as redes neurais continuam a ser ajustadas e aprimoradas durante a vida adulta.
Portanto, a ideia de que o desenvolvimento do cérebro foi “concluído” após chegar em sua maior velocidade de processamento é um equívoco.
Dessa forma, a Ciência mostra que a fase dos 20 anos traz bastante resultados em questão de desempenho tanto físico como mental.
Mas não podemos esquecer que cada etapa da vida tem sua importância, vantagens e desvantagens, e que o nosso cérebro continua sofrendo “ajustes” ao longo dos anos.
Compartilhe esse artigo
[ad_2]
Source link